Sport bei Lipödem
Du kannst alles schaffen!
Du liebst es, Dich zu bewegen, doch das Lipödem schränkt Dich ein und hält Dich zurück? Du willst Deinem Körper etwas Gutes tun? Wir zeigen Dir, auf was Du beim Sport mit Lipödem achten musst und geben Tipps, wie Du Sport in Deinen Alltag am besten integrierst.
Ja, Sport ist kein Wundermittel gegen das Lipödem. Allerdings ist er für Dich und Deinen Körper wichtig. Er kann Dir dabei helfen, Schmerzen zu lindern sowie Muskulatur und Bindegewebe zu stärken, was sich positiv auf Dich und Deine körperliche und gesundheitliche Verfassung auswirken kann. Hier bei Frauensache zeigen wir Dir Lipödemkämpferinnen, die ihren eigenen Zugang zu Sport mit Lipödem gefunden haben und ihre Geschichten teilen. In dieser Rubrik erklären wir Dir, was Du unbedingt beachten solltest und geben Dir Tipps, wie Du Deinen Schweinehund überwinden kannst. Wir zeigen, welche Sportarten bei Lipödem am besten sind und wie Du dank Sport durchstartest und daraus neue Kraft schöpfst!