Liebe Leserin, lieber Leser,
wenn ich heute auf die 10 vergangenen Jahre mit meiner Diagnose Lipödem zurückblicke, muss ich schmunzeln. Wie oft habe ich früher geglaubt, diese Diagnose würde mein gesamtes Leben bestimmen? Wie viel Zeit habe ich mit Vergleichen und den typischen Selbstzweifeln vor dem Spiegel verschwendet, anstatt einfach den Moment zu genießen?
Eines weiß ich heute ganz sicher: Gegen meinen eigenen Körper gekämpft habe ich eigentlich nie. Das Lipödem gehört zu mir, aber es hat nie die Hauptrolle übernommen. Es gab im Laufe der Jahre natürlich viele Höhen und Tiefen, aber ich habe gelernt wie wunderschön, erfüllend und bunt das Leben mit Flachstrick sein kann. Hier sind meine ganz persönlichen Erfahrungswerte und Mutmacher aus den verschiedenen Bereichen meines Alltags:
Wer hätte gedacht, dass meine Kompression einmal mein liebster Alltagsbegleiter wird?
Um ehrlich zu sein: Ich mochte sie tatsächlich vom ersten Tag an! Wo andere mit dem Tragen hadern, war die Kompression für mich von Anfang an pure Erleichterung. Heute ist das Anziehen für mich wie Zähneputzen oder Eincremen: reine Routine, die mir Energie schenkt. Ob mit praktischen Anziehhilfen im Winter, kühlendem Pflegebalsam im Sommer oder modernen Versorgungstricks wie der Ellbogenkomfortzone am Arm: Die richtige Kompression bremst mich nicht aus, sondern gibt mir jeden Tag meine Lebensqualität zurück.
Dennoch konnte ich eine Verschlechterung im Laufe der Jahre nicht aufhalten, sodass ich mich dann doch für eine Liposuktion entschieden habe. Hierbei liegt der erste Meilenstein nun auch schon ein Jahr zurück: meine erste Liposuktion! Rückblickend war es die absolut richtige Entscheidung. Ich werfe die Kompression trotz allem nicht komplett über Bord. Ich trage sie weiterhin, wenn ich viel unterwegs bin oder beim Sport, einfach um das Gewebe optimal zu unterstützen und wenn ich ganz ehrlich bin: Nach fast 10 Jahren mit meiner geliebten Kompression fühle ich mich ohne sie untendrunter fast ein bisschen nackt. Sie gehört eben einfach zu mir!
Ich habe in Sachen Bewegung die gesamte Bandbreite durch. Von einer Phase des exzessiven Sport- und Kontrollwahns bis hin zum ehrlichen Mittelmaß. Heute treibe ich Sport nicht mehr, um meine Werte akribisch zu analysieren, sondern um meiner Gesundheit etwas Gutes zu tun. Ob beim Spaziergang mit Claus, beim Yoga oder sanftem Training: Bewegung tut gut, wenn man den Leistungsdruck ablegt. Es geht nicht um die perfekte Pace, sondern um das gute Gefühl danach.
Urlaub mit Lipödem? Früher war das manchmal mit Bedenken verbunden, zum Beispiel wie ich mich im Schwimmbad am wohlsten fühle. Heute fahre ich absolut entspannt zum Zelt-Camping oder ans Meer. Mit smarten Alltagshelfern wie Mückenschutz und kleinen Ventilatoren sowie bequemer, stylischer Kleidung, wie coolen Capri-Badehosen oder eleganten Badetüchern zum Anziehen, verstecke ich mich nicht mehr. Ich zeige mich so, wie ich bin, genieße die Sonne und spüre die Meeresbrise.
Der größte Gewinn der letzten Jahre fand nicht an den Beinen statt, sondern im Kopf. Ich musste erst lernen, dass Perfektion eine Illusion ist und Selbstliebe nicht bedeutet, jeden Tag jubelnd vor dem Spiegel zu stehen. Es reicht völlig aus, in tiefer Akzeptanz mit sich selbst zu sein. Mein Mann, meine Freunde und meine Familie lieben mich wegen meiner Herzlichkeit, meines Humors und meiner Persönlichkeit, nicht wegen meines Beinaufbaus. Genau diese Perspektive wünsche ich jeder einzelnen von euch!
Mein Fazit
Das Lipödem hat mich gelehrt, auf mich selbst zu achten, Stärke zu zeigen und gleichzeitig milde mit mir zu sein. Es hat mir Türen zu fantastischen Menschen und einer wundervollen Community geöffnet. Wir sind so viel mehr als unsere Diagnose!
Wie sieht es bei Dir aus? Welcher Bereich in Deinem Alltag hat sich für Dich am positivsten entwickelt? Ich freue mich wie immer riesig auf Deinen Kommentar!
Alles Liebe,
Deine Kathi
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Diese Regeln solltest du als Bloggerin beachten!
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